曾主演奧斯卡得獎電影《寄生上流》的韓國演員李善均的死訊震驚亞洲。
藝人自殺問題嚴重，包括李玟、張國榮、陈百强，甚至好萊塢巨星瑪麗蓮·夢露、喜劇泰斗羅賓威廉斯…
自殺這個問題困擾世人已久，即便有智慧的古人如西方哲學家蘇格拉底、畫家梵谷、文學家海明威；東方古代的項羽、屈原…等，最後也輕生了結一生。
無論任何人選擇了自殺這舉動，都會讓人感到惋惜不捨！
雖然我不認識這些人，但每每聽到某某人自殺的消息，都會讓我心裡沉重了好一陣子，相信對其他人也會有著負面的影響。事實上在日常生活中，有很多人可能有憂鬱、沮喪、恐慌、壓力等等的心理、精神、情緒問題，有時候主因解決了可能可以康復，但是很多人身心問題還是存在，甚至經年累月的影響著自己的生活品質。這些人有時候會去尋求醫師協助，有部分的人經治療會好起來，有部分卻一輩子需要靠藥物來維持，而成為另外一種問題；然而，也有些人因為面子問題，或認為過一陣子就會好，或其他因素，就硬是把這些影響身心巨大的症狀給承受下來，久而久之，問題越來越沉重，也增加了有些人會想不開尋短的風險。
日常生活中，我們經常可能遇到不順心如意甚至有威脅有傷害的事情，因此難免會有負面的情緒如失落、壓力、憂鬱......，這些問題如果一下子就過去了，沒有持續存在，我們也許可以當作是正常的身心反應，但是如果是持續存在，我們就不能掉以輕心，因為這些身心精神狀況還會合併其他問題，如失眠、人際衝突、營養不良、免疫失調、工作表現下降、性功能表現差甚至失去性慾…...，這時應尋求親友甚至專業人士的協助。
舉例，如果過去兩個禮拜自己或親友心情極度惡劣，憂傷沮喪，甚至對自己感覺失望，覺得自己沒有用，認為事情不可能好轉，認為乾脆死了算了…這樣的人可能就有嚴重的憂鬱症，必須多多陪伴、開導他/她，並立即找行動尋找專業人員協助，以免病情加重或有憾事發生。
事態嚴重的問題，最好找醫院或診所的合格醫師給予適當的諮詢、檢查、治療。如果覺得問題剛開始，或覺得有心理障礙，或不想吃藥，這時也可以考慮從事抗衰老功能醫學的專業醫師，他們會給予更長時間的諮詢、身心功能的實驗室檢測如血清素的評估，儀器檢測如腦波評估，精確的給予生活型態的改變、飲食的調理或非藥物的功能食品來協助問題改善，值得大家參考。
優美診所 #李兆麟 醫師
台灣再生醫學會創會人理事長
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