什麼是心臟衰竭?
心臟衰竭是指心臟的功能沒有正常運作,當心臟無法有效地泵血為身體輸送足夠的血液和氧氣時,就會發生心臟衰竭。
引起心臟衰竭的原因:
原因很多如基因遺傳、心臟先天性缺陷、年長老化、慢性疾病如高血壓、冠狀動脈疾病、心臟病發作等心血管疾病、慢性肺部疾病、糖尿病…等;此外,肥胖、睡眠呼吸中止症、藥物、毒素、過勞…各種原因也可能會導致心臟效率降低,經過一段時日就會導致心肌受損,甚至最後形成心臟衰竭。
症狀一:呼吸短促
這可能是最早發現的症狀之一。症狀輕微的,通常在運動或較辛苦的工作時發現,隨著症狀嚴重,甚至日常生活或躺下來休息,也會感到呼吸短促。
這是因為心臟無法跟上從肺部回流的血液,當這種情況發生時,血液經常逆流並且液體可能滲入並在肺部積聚,導致呼吸困難。
症狀二:持續咳嗽和喘息
這也是心臟衰竭的一個信號,意味著從肺部回流到心臟的血液逆流、導致液體滲入並在肺部積聚在肺部,除了上述所說可能導致呼吸短促,有時會咳嗽,甚至會帶出白色或粉紅色的黏液。
症狀三:疲倦、虛弱
如果心臟無法正常泵血,身體會選擇性將血液優先供給大腦,並減少流到周邊比較不重要的部分,例如四肢。這會使你的手臂和腿感到虛弱無力。活動時如爬樓梯,你可能會感到疲倦,甚至頭暈。
症狀四:下肢水腫和體重增加
當身體血液回流變差,一起就可能在組織中累積,尤其是下肢(因為水往低流)。,這會導致你的小腿、腳踝、腳背腫脹。腎臟由於得不到足夠的血液,可能無法有效排除鈉,這會導致更多液體滯留在組織中。除了水腫,體重也會增加。
症狀五:心跳過快或心律不整
當心臟功能不佳,無法泵出足夠的血液時,心臟會產生代償作用~即多跳幾下來輸送出更多的血液,或增加心肌以增強力量,或擴大心臟,以便更好地伸展和反彈。這些代償反應經過一段時間,若心臟問題仍然無法修復,心肌就會受損,可能導致心律不整、心肌肥大或心臟擴大…,最後心臟衰竭漸漸產生。
症狀六:噁心
因消化系統沒有得到足夠的血液和氧氣,可能會感到噁心,飽脹,食欲不振…。
症狀七:思緒混亂
當腦的供血不足,導致氧氣和營養不足,就可能會有思考、認知、情緒各種問題,如思緒不清、思考遲鈍、健忘、疲勞倦怠、沒有衝勁、憂鬱冷漠…。
預防心臟衰竭的提示
保持良好生活形態
健康飲食,
有充足睡眠、休息、紓壓
適當、適時、適量的運動
避免吸煙、二手煙
避免飲酒或偶爾適量飲酒
控制體重,如已超標則努力減重
如有慢性病,定期檢測和治療,以免惡化波及心臟
若有家族病史,應定期檢查,並保持以上良好的生活形態
若已有上述症狀,儘快就醫尋求協助
李兆麟醫師
優美診所院長
台灣抗衰老再生醫學會創會理事長
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