• 彭則翰

告別口臭,不能不知道的事

感冒/呼吸道感染: 感冒或呼吸道感染會在口腔滋生細菌。 這些細菌通常會產生味道引起口臭!!有些細菌會以粘液為食,甚至產生保護膜來保護自己避開免疫細胞攻擊,因此可以生存在呼吸道很長一段時間如果您有鼻涕,最好將之清除,以免上述情況! 如果您有鼻塞,平時或睡覺時則有可能用嘴巴呼吸,這會使您的口腔變乾→滋生細菌→產生口臭。 抗衰老功能醫學檢測,可以評估免疫狀態及免疫的基因遺傳是否屬於比較容易產生急性或慢性發炎,提供大家進一步了解自己的免疫狀態。 嘴破: 嘴破/潰瘍本身可能不是問題。 據“醫學微生物學雜誌”的一項研究,導致潰瘍的細菌「幽門螺旋桿菌」也會引發口臭,除此之外口腔潰瘍也常常可以是因為病毒引起的,如皰疹病毒。 如果是幽門桿菌引起的,必須使用抗生素處理; 如果是因為病毒感染(通常是免疫失調),需紓解壓力、多喝水、多休息、補充營養素,才能讓身體的免疫系統維持在最佳狀態,進而減少細菌、病毒感染,或減少長期存在身體的病毒跑出來作怪的機會! ps.幽門螺旋桿菌檢查可透過:胃鏡檢查、吹氣試驗、抽血檢驗、糞便檢測等實驗室數據測得。 舌頭衛生: 舌頭上的細菌是口臭的主因。 可以用牙刷或刮舌器清潔您的舌頭。 每天固定清潔口腔,不要忘記舌頭也一併清潔,舌頭的健康除了可以自己照鏡子看看以外,還可以請教中醫師、耳鼻喉科醫師、牙科醫師、抗衰老功能醫學醫師喔。 破裂的牙齒和填充物: 這些問題是由卡住食物而滋生細菌,導致蛀牙、牙齦炎、牙周病進而造成口臭。 此外,不合適的假牙也可能會導致同樣的問題,要經常刷牙漱口,並用牙線清潔牙縫的異物、牙菌斑,定期安排口腔檢查都是重要的事! 如果您的牙齒有金屬填充物,也建議找抗衰老功能醫學醫師幫您評估看看有沒有重金屬毒物的過度累積? 扁桃體石: 這些白色的小團塊通常由硬化的細菌、食物顆粒、死細胞和粘液組成,嵌在扁桃體內和舌根部。 會造成不好的氣味,但通常是無害的。這些結石經常會自行脫落,但如果很在意,也可以用鹽水用力漱口來加速脫離,另外耳鼻喉科醫師、牙醫師也都能幫您處理。 胃酸逆流: 胃食道逆流是一種常見的消化系統疾病,常常會把一些未消化的食物從胃部、食道帶到口腔,或者因胃酸的刺激導致鼻涕倒流。 如果經常有胃食道逆流、胃灼熱,請向一般科診所、醫院的腸胃科醫生尋求幫助喔。 腸胃症狀: 腹瀉、經常腹痛、放屁、脹氣、便秘、潰瘍、發炎或是受到感染的人,都可能導致腸道菌叢失衡,產生過多的壞菌、黴菌,都有可能造成腸胃道的異味,進而導致口臭。 改善飲食習慣、腸胃症狀、定期做胃腸道檢查、維持腸道健康,菌叢平衡,都可能改善這個問題。 抗衰老功能醫學實驗室檢測可以透過糞便來詳細評估胃腸道的消化、吸收、代謝、生態、發炎狀況,提供非常有價值的腸道功能狀態,是腸胃鏡以外值得做的檢查。

李兆麟醫師 優美診所負責醫師 台灣抗衰老再生醫學會理事長

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