• 彭則翰

為什麼掉眼淚 ?

不要說你沒哭過,當你是嬰兒或小孩的時候一定哭過;現在即便你是大人,也應該哭過,切過洋蔥吧? 沒哭過就是好事嗎?不見得,例如你有乾眼症,或是你的情感過度冷漠,一定不健康!

既然每個人都有哭過,你對哭或眼淚了解多少呢?讓我和大家分享一些資訊:

我們的眼淚由淚腺分泌,每天大概可以分泌300毫升/1 0盎司,這些眼淚會透過淚點來收集排除引流眼淚。眼淚含有很多生物活性的物質如黏液、電解質、酵素、白蛋白…,主要的用途是滋潤眼睛、排除異物/髒東西/沙塵、殺菌消毒、安撫/表達情緒、最厲害的用途莫過於用來撒嬌或威脅…

眼淚有分三種:

1.基礎眼淚;內至外分三層:黏液、水質、油脂,內含黏液、電解質、酵素、白蛋白…是平常用來保護眼球溼潤、防污、殺菌、看東西必須的分泌物。

2.情緒眼淚;當你遇到喜怒哀樂、悲歡離合身心的反應。這種眼淚通常含有促進能量的荷爾蒙,此外還有腦啡,所以有安撫和止痛的效果。通常在哭完以後,心情會比較平靜放鬆甚至振作。此外,情緒眼淚釋出時,心跳有可能加快、呼吸放緩。

3.反射眼淚:當遇到刺激的東西如胡椒粉、切洋蔥、沙粒,用來保護眼球的分泌物。這時不單只會有更大量的淚水來沖刷掉這些刺激物,甚至淚水裡面會有一些酵素及抗體,用來殺菌或預防病毒病菌侵入。

無論是欲哭無淚或以淚洗臉都不是好事,最好找專業人員幫忙,守護靈魂之窗和維護身心健康!

李兆麟醫師

優美診所負責醫師

台灣抗衰老再生醫學會理事長

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