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  • Charles

環境毒素(五) 室內空氣

大家知道環境毒素無所不在,別以為不出門躲在家裡就能躲過,在室內(家裡、公司)還是有很多無形的殺手,撇開重金屬、環境荷爾蒙...不說,光就空氣而言,可能就有過敏原(如粉塵、毛屑)、懸浮微粒(PM2.5)、揮發性有機化學物品、二氧化碳、一氧化碳、三鹵甲皖…,而大熱天時大家習慣關門窗開冷氣,天冷時又是關門窗甚至開暖氣,這些有害甚至有毒的空氣將一直在室內循環著⋯⋯! 那麼怎麼避免這些問題呢?總不能在家也一直戴口罩吧?以下提供幾個好方法讓大家參考,希望讓各位在家裡能和親人呼吸更健康清新的空氣。 1. 開窗(最經濟有效) 2. 少噴空氣芳香精 3. 定期清洗冷暖空調濾網 4. 使用空氣濾淨器 5. 寢具、窗簾、地毯定期清洗 6. 避免在室內吸菸 7. 種植室內盆栽 (最美觀的方法) 李兆麟醫師 優美診所院長 台灣抗衰老再生醫學會創會理事長

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