Charles2019年12月27日讀畢需時 1 分鐘長壽、健康、快樂、俊/美 方法 長壽、健康、快樂、俊/美 方法一、 起而行 二、 了解現況 三、 預防風險 四、 去除危害 五、 補充所需 六、 規劃、執行、維持 七、 和信賴的抗衰老功能醫學專業醫師共同合作執行
五種好習慣可能增加13年壽命五種好習慣可能增加13年壽命! 1.不吸菸 2.少喝酒 3.規律運動 4.健康飲食 5.健康體重 優美診所 #李兆麟 醫師 台灣再生醫學會創會人理事長 #抗衰老及美學醫學 更多身心優化的資訊請至以下連結 ● 李醫師網站:...
心血管保健面面觀之三我們提供心血管保健方法 15 種 大家已經知道心腦血管疾病是國人十大死因前三名,然而知道是不夠的,最主要是執行。 參考以下方法可能減少憾事: 1. 了解基因風險 2. 了解家族史 3. 例行檢測評估 4. 注意健康飲食 5. 規律適當運動 6. 平日找到好醫師 7....
心血管保健面面觀之二我們再次強調了解自己的體質、家族史、現在的心血管狀態、未來的心血管發生風險,都是相當重要的議題,並不局限在年長才需要評估,年輕人甚至小孩也還是有心血管問題的可能,若是正常,當然可以當作日後的參考基準。 而關於心血管相關的精密檢測,我們可分為兩個面向: 實驗室檢測:...
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