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[ 疲勞(一) ]

Charles

已更新:2024年12月4日

幫自己做一下檢測, 看看有沒有以下問題:

  • 精神心理方面:

    • 覺得疲倦一直存在;

    • 專注時間無法維持 ;

    • 對周遭事務冷漠 ;

    • 對原先的嗜好或喜愛失去興趣;

    • 常打瞌睡;

    • 記憶力下降;

    • 情緒浮動...;

  • 身體方面:

    • 體力耐力不足;

    • 一臉倦容;

    • 皮膚乾燥;

    • 比周遭親友同事常生病;

    • 生病比別人更久時間才康復;

    • 覺得自己不健康 ...;

  • 工作方面:

    • 整體工作表現不佳;

    • 事情累積無法完成⋯;


從事以下工作比較容易會有疲勞:醫療/警消/搬運/酒店/特種行業/打掃清潔/博弈/學生學徒/維修/每週工作超過 60小時/需久站工作/需要輪值小夜和大夜班...


檢查出是否有疲勞,可以避免以上的生活品質下降,讓身心健康,工作表現正常。


疲勞的檢測通常透過問卷/儀器/唾液/尿液檢查。

過程只需要5分鐘,無痛無侵入性。 較完整的壓力檢測問卷,請參閱優美診所網站:www.healthyaging.com.tw

李兆麟醫師

優美診所院長

台灣抗衰老再生醫學會創會理事長


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