• Charles

[ 疲勞(一) ]

"幫自己做一下檢測, 看看有沒有以下問題:

精神心理方面: 覺得疲倦一直存在; 專注時間無法維持 ; 對周遭事務冷漠 ; 對原先的嗜好或喜愛失去興趣; 常打瞌睡; 記憶力下降; 情緒浮動...;

身體方面: 體力耐力不足; 一臉倦容; 皮膚乾燥; 比周遭親友同事常生病; 生病比別人更久時間才康復; 覺得自己不健康 ...;

工作方面: 整體工作表現不佳; 事情累積無法完成⋯;

從事以下工作比較容易會有疲勞:醫療/警消/搬運/酒店/特種行業/打掃清潔/博弈/學生學徒/維修/每週工作超過 60小時/需久站工作/需要輪值小夜和大夜班...

檢查出是否有疲勞,可以避免以上的生活品質下降,讓身心健康,工作表現正常。

疲勞的檢測通常透過問卷/儀器/唾液/尿液檢查。過程只需要5分鐘,無痛無侵入性。 較完整的壓力檢測問卷,請參閱優美診所網站:www.healthyaging.com.tw 台灣衰衰老再生協會創會理事長 優美診所院長 李兆麟醫師"

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