室內.戶外常見的有害物
戶外常見的有害物： • 人類可經由水、空氣、食品、消費性產品、或受污染的土壤接觸到內分泌干擾物(EDCs)。 -- 合成化學品：工業溶劑/潤滑劑及其副產品:多 氯聯苯(PCB)、多溴聯苯(PBBs)、戴奧辛(dioxins) -- 塑化劑:雙酚A(BPA) --...
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Charles
2019年12月27日讀畢需時 2 分鐘
李兆麟醫師-「8R排毒小秘訣」
優美診所李兆麟醫師提倡之「8R排毒小秘訣」，為提升身體排毒能力，降低身體毒素負擔的具體方案： Reduce-減少：減少攝取過多藥物、熱量、醣類、飽和脂肪、過量酒精、香菸，以減少肝臟負荷，避免肝臟解毒、排毒效能受損； Release-解除：解除壓力、煩惱、憂慮、緊張、憤怒等負...
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Charles
2019年12月27日讀畢需時 1 分鐘
臺灣至少有30萬人每週工作超過60小時
據媒體報導估計臺灣至少有 30 萬人每週工作超過 60 小時！！ 這是歐、美、日國家 的 1.2 - 1.5 倍！ 研究顯示，每週超過 60 小時的工作時速， 發生心臟病機率為正常人的 #兩倍，早死機率也提高！ 可憐的醫療人員工時更長！請疼惜......
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Charles
2019年12月27日讀畢需時 1 分鐘
中國前五大死因項目與過去30年有相當大的改變
根據Lancet 柳葉刀醫學雜誌報導， 2017年中國前五大死因項目與過去30年有相當大的改變，第一位：中風、第二位：缺血性心臟病、第三位：氣管/支氣管和肺癌、第四位：慢性阻塞性肺病、第五位：肝癌，基本上和世界其他已開發國家類似，值得我們省思參考。 怎麼避免? 注意避免:...
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Charles
2019年12月27日讀畢需時 1 分鐘
避免得到「巴金森疾病腦」神經退化疾病或延緩病程新希望!!
Intestinal infection triggers Parkinson’s disease-like symptoms in Pink1−/− mice~ Nature 今天早上讀到發表在世界最知名的醫學文獻Nature...
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Charles
2019年12月27日讀畢需時 1 分鐘
潛在性高血壓
有關血壓值： 對於一般無併發症的高血壓，血壓最好控制在收縮壓140 mmHg，舒張壓90 mmHg以下，若同時有糖尿病或慢性腎臟病，則血壓最好控制在收縮130 mmHg，舒張壓80 mmHg以下，以降低罹患其他疾病的風險。 www.mmh.org.tw › article...
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Charles
2019年12月27日讀畢需時 1 分鐘
環境毒素(五) 室內空氣
大家知道環境毒素無所不在，別以為不出門躲在家裡就能躲過，在室內（家裡、公司）還是有很多無形的殺手，撇開重金屬、環境荷爾蒙...不說，光就空氣而言，可能就有過敏原（如粉塵、毛屑）、懸浮微粒（PM2.5)、揮發性有機化學物品、二氧化碳、一氧化碳、三鹵甲皖…，而大熱天時大家習慣關...
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Charles
2019年12月27日讀畢需時 1 分鐘
腸胃不適-腸道有過度的細菌滋生
常常有腸胃不適例如脹氣、放屁、便秘、拉肚子、打嗝、排便味道很重...有的雖然還不算疾病，但可能已經造成日常生活的一些困擾、不舒服。 以上的問題很有可能是因為腸道有過度的細菌滋生，甚至壞菌、致病菌、黴菌、寄生蟲…，一般醫院的糞便常規檢測、X光、超音波…並非為這些問題而設計的檢...
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Charles
2019年5月11日讀畢需時 3 分鐘
怎麼讓媽媽過個溫馨健康的母親節?
妳/你是否曾經送東西給媽媽但被媽媽唸：哎呀!幹嘛浪費花錢買這個啊？我平常沒在用這個啦! 雖然可能感到失望，但確實我們也應該先想想這是否是她的需要… 讓我們試著從”抗衰老功能醫學“的角度來看看母親節能為媽媽做些什麼吧，又不會被唸！...
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