​優美診所

改善手機威脅的方法： 1. 減少使用頻率。 2. 減少使用時間。 3. 注意人體工學。 4. 不在睡前觀看手機。 5. 不在黑暗中觀看手機。 6. 睡覺/充電時手機遠離自己。 7. 手機不要放在胸前口袋。 8. 手機音量聽到就好。 9. 手機亮度舒服就好。 10....

大家一起過健康生活~「SMART」生活型態 現今時代生活與之前截然不同，都會與鄉村之生活型態間也有著一定的差異。生活形態的合理合適與身心功能健康有著莫大的關係，號稱功能醫學之父的美國學者Jeffrey Bland甚至成立一個名為「生活形態醫學」的學會，由此可見其重要性。生活...