[ 疲勞(一) ]
- Charles
- 2019年12月27日
- 讀畢需時 1 分鐘
已更新：2024年12月4日
幫自己做一下檢測， 看看有沒有以下問題：
精神心理方面：
覺得疲倦一直存在；
專注時間無法維持 ；
對周遭事務冷漠 ；
對原先的嗜好或喜愛失去興趣；
常打瞌睡；
記憶力下降；
情緒浮動...；
身體方面：
體力耐力不足；
一臉倦容；
皮膚乾燥；
比周遭親友同事常生病；
生病比別人更久時間才康復；
覺得自己不健康 ...；
工作方面：
整體工作表現不佳；
事情累積無法完成⋯；
從事以下工作比較容易會有疲勞：醫療/警消/搬運/酒店/特種行業/打掃清潔/博弈/學生學徒/維修/每週工作超過 60小時/需久站工作/需要輪值小夜和大夜班...
檢查出是否有疲勞，可以避免以上的生活品質下降，讓身心健康，工作表現正常。
疲勞的檢測通常透過問卷/儀器/唾液/尿液檢查。
過程只需要5分鐘，無痛無侵入性。 較完整的壓力檢測問卷，請參閱優美診所網站：www.healthyaging.com.tw
李兆麟醫師
優美診所院長
台灣抗衰老再生醫學會創會理事長
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